praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Keto Pita brood Pita brood, platbrood, wat kan dat heerlijk zijn. Lekker als vervoersmiddel voor allerlei soorten groenten, vlees of vis. Helaas komen daarbij de venijnige gluten om de hoek en zit het altijd wel hoog in de koolhydraten. Daarom dit recept, voor als je zin hebt in een pita brood beleving! […]
Hoe maak ik… Pulled Oesterzwammen Minder vlees eten is iets wat we meer zouden moeten doen, maar voor veel mensen is het lastig om die keuze te maken. Wat serveer ik dan bij mijn aardappelen en bloemkool? Die vleesvervangers smaken vaak naar niks en zitten vaak vol met meuk. Dit recept wat doet denken aan […]
Hoe maak ik… Tzatziki BBQ en saus; deze twee zijn verbonden voor het leven als Romeo en Julia. Nu is het helaas zo dat aan saus uit de supermarkt heel veel ellende wordt toegevoegd. Zelfs aan mayonaise worden meestal suikers en E-nummers toegevoegd. Gelukkig maak je mayonaise makkelijk zelf maar hoe zit het met al […]
Noten roosteren Geroosterde noten uit de supermarkt bevatten vaak veel onnodige toevoegingen. Als je noten zelf roostert heb je volledige controle over wat je toevoegt en wat voor smaak je er aan wil geven. Ik laat je zien hoe eenvoudig het is. Elke noot is anders Voor de meeste noten is 10 minuten op 175 […]
Hoe maak ik… Chocolade banaan milkshake Niks lekkerder dan een romige koude chocolade-banaan milkshake op een warme dag. Deze milkshake gemaakt van bevroren bananen is ook nog eens hartstikke gezond. Bevroren bananen In de zomer zijn bevroren bananen een must in de vriezer. Op deze manier heb je altijd ingrediënten in huis voor een lekkere […]
