praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Chocolade banaan milkshake Niks lekkerder dan een romige koude chocolade-banaan milkshake op een warme dag. Deze milkshake gemaakt van bevroren bananen is ook nog eens hartstikke gezond. Bevroren bananen In de zomer zijn bevroren bananen een must in de vriezer. Op deze manier heb je altijd ingrediënten in huis voor een lekkere […]
Hoe maak ik… Bulletproof koffie Zondag is het vaderdag en hoe kun je beter dan het ontbijt op bed pimpen met deze bulletproof koffie. Een heerlijk romige koffie die je de hele dag een energie boost geeft. Geen cafeïne piek Drinken van koffie geeft een boost van energie en focus door de cafeïne piek. Helaas […]
Hoe maak ik… groene smoothie In de ochtend hebben we niet altijd tijd om een gezond ontbijtje te maken. Op dit soort momenten is een groene smoothie als deze ideaal. Hydraterend door de komkommer, ondersteunt de spijsvertering door de gember en genoeg energie om je dag te starten door de goede vetten van de kokosmelk. […]
Rooibos ijsthee met grapefruit Deze ijsthee is de ideaal op een warme dag. Dorstlessend door het bitterzoete van de grapefruit en verfrissend door de rooibosthee. Laat de thee niet te lang trekken en zorg dat de grapefruit genoeg tijd heeft om z’n smaak af te geven. Klik hier voor de video van het recept Rooibos IJsthee […]
Smaakwater: Kruidige sinaasappel Omdat je soms wel iets anders wil dan water, een lekker recept met sinaasappel. Kruidig en fris tegelijk! Klik hier voor de video van het recept Smaakwater: Kruidige sinaasappel Print Voorbereiding tijd 5 Minuten Kook tijd Totale tijd 5 Minuten Auteur: Nils de Waard Ingrediënten 2 Sinaasappel 1 Steranijn 1 […]
