praktijk voor complementaire geneeskunde
Noten roosteren Geroosterde noten uit de supermarkt bevatten vaak veel onnodige toevoegingen. Als je noten zelf roostert heb je volledige controle over wat je toevoegt en wat voor smaak je er aan wil geven. Ik laat je zien hoe eenvoudig het is. Elke noot is anders Voor de meeste noten is 10 minuten op 175 […]
Hoe maak ik… Chocolade banaan milkshake Niks lekkerder dan een romige koude chocolade-banaan milkshake op een warme dag. Deze milkshake gemaakt van bevroren bananen is ook nog eens hartstikke gezond. Bevroren bananen In de zomer zijn bevroren bananen een must in de vriezer. Op deze manier heb je altijd ingrediënten in huis voor een lekkere […]
Hoe maak ik… Bananenijs Dit recept verandert je leven! Guilty free bananenijs in een handomdraai. De zoetheid van banaan is genoeg dus je hebt helemaal geen zoetstof meer nodig. De chocolade topping met noten past er perfect bij en geeft een lekkere crunch. Met toppings kan je het geheel eigen maken. Denk aan vers fruit, […]
Hoe maak ik… Glutenvrije chocoladetaart Deze glutenvrije chocoladetaart maak je zonder meel en dat met maar 3 ingrediënten! Boter, ei en chocolade! Deze taart is vrij stevig maar krijgt ook een luchtige structuur door het opkloppen van de eiwitten. De smaak wordt erg bepaalt door de chocolade die je kiest en daarmee kun je de […]
Hoe maak ik… Karamel zeezout repen Karamel zeezout, je ziet het tegenwoordig overal. In chocola, ijs en koekjes. De gouden combinatie van zout, zoet en vet werkt als extra stimulans voor onze smaakpapillen en zie je ook succes hebben in de fastfood wereld. Kan dit met deze karamel zeezout repen ook op een gezonde manier? […]
