praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Vegan blauwe bessen cheesecake Het leven moet je vieren! Stil staan bij de kleine dingen in het leven en juist genieten van die momenten. Door te focussen op dankbaarheid breng je automatisch meer positiviteit in je leven. Het mag zo klein zijn als die paar zonnestralen in de ochtend, een knuffel van […]
Hoe maak ik… groentechips Groentechips! Ja je hoort het goed, chips van groentes! Met dit recept leer ik je om in korte tijd heerlijke gezonde krokante chips op tafel te zetten. Ideaal als gezonde snack voor de kids. Zeker als je de oven gaat gebruiken voor het avondeten is dit ideaal. Schaaf/snij een paar plakjes, […]
Hoe maak ik… avocado chocolademousse Deze avocado chocolademousse is een heerlijk gezond nagerecht. Een bewijs dat toetjes niet altijd ongezond hoeven te zijn! Ideaal bij een feestmaal of gewoon als verwennerij. Bij deze mousse kan je de zoetstof aanpassen op jouw dieet. Zo maak je de mousse bijvoorbeeld koolhydraatarm of vegan! Deze mousse kan je […]
Hoe maak ik… amandel bonbons Op zoek naar een gezonde snack voor de feestdagen? Zoek niet verder want deze heerlijke amandel bonbons zijn het antwoord. Ideaal voor de feestdagen door hun leuke decoratie. Varieer zelf met diverse toppings en je krijgt haast een soort mini kerstballen. Denk aan kokosschaafsel, chia, cacaopoeder, dip ze in pure […]
Hoe maak ik… Chocolade proteïne repen met noten Sinterklaas is in het land en dat zorgt voor feest. Pepernoten, chocoladeletters en snoepgoed vliegen om je oren maar hoe blijf je bij je gezonde leefstijl? De 80/20 regel toepassen? Of 1 dag lekker genieten en de rest geen snoepgoed? Wat dacht je van een gezonde variatie […]
