praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Wortel tagliatelle met vegan roomsaus Deze pasta gemaakt van wortelslierten is een handige vervanger voor en variatie op pasta. Op deze manier voeg je ongemerkt groente toe aan de maaltijd wat ideaal werkt bij kinderen! De wortel tagliatelle kan je ook vervangen met bijvoorbeeld courghetti of één op basis van boekweit of rijst. […]
Hoe maak ik… Butter chicken curry Een heerlijk kruidig Indiaas gerecht thuis op tafel zetten? En dat op een super gezonde manier? Met dit recept heb je je antwoord! Butter Chicken? Malse kip, kruidige en pittige smaken in een romige saus, what’s not to love? Een gerecht wat ontdekt werd door van restjes gemarineerde kip, […]
Hoe maak ik… Vegan blauwe bessen cheesecake Het leven moet je vieren! Stil staan bij de kleine dingen in het leven en juist genieten van die momenten. Door te focussen op dankbaarheid breng je automatisch meer positiviteit in je leven. Het mag zo klein zijn als die paar zonnestralen in de ochtend, een knuffel van […]
Hoe maak ik… Glutenvrije wraps van quinoa Wraps zijn ideaal. Snelle lunch, handig mee te nemen en eindeloos variëren met toppings! Helaas zitten in de meeste wraps gluten, mais of ongewenste toevoegingen. Met dit recept hoef je je daar geen zorgen over te maken. Deze glutenvrije wraps op basis van quinoa maak je in een […]
Hoe maak ik… groene smoothie In de ochtend hebben we niet altijd tijd om een gezond ontbijtje te maken. Op dit soort momenten is een groene smoothie als deze ideaal. Hydraterend door de komkommer, ondersteunt de spijsvertering door de gember en genoeg energie om je dag te starten door de goede vetten van de kokosmelk. […]
