praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Oosterse maaltijdsalade Niets lekkerder dan een maaltijdsalade met warm weer. De zoete mango, pittige rode peper en de frisse crunch van de paksoi maakt het een lekkere smaak combinatie. Deze oosterse maaltijdsalade is net weer even wat anders voor als je bijvoorbeeld deze bietensalade beu bent. Het gepocheerde eitje maakt deze salade […]
Hoe maak ik… Zalm in bakpapier Als je voor jezelf moet koken is het lastig om elke keer de gezonde keuze te maken. Kost vaak veel tijd, je houdt veel over en dan is de keuze voor een snelle hap gauw gemaakt. Dit recept voor zalm in bakpapier is wat dat betreft echt life changing! […]
Hoe maak ik… Karamel zeezout repen Karamel zeezout, je ziet het tegenwoordig overal. In chocola, ijs en koekjes. De gouden combinatie van zout, zoet en vet werkt als extra stimulans voor onze smaakpapillen en zie je ook succes hebben in de fastfood wereld. Kan dit met deze karamel zeezout repen ook op een gezonde manier? […]
Hoe maak ik… Notenboter Goede basics zijn altijd handig om in huis te hebben en met dit recept maak je in een handomdraai je eigen notenboter. Noten zijn een prachtige manier om goede vetten toe te voegen aan je dieet. Smeer het op je favoriete gezonde zadencrackers, koolhydraat arme broodjes of een stengel bleekselderij. Variatie en structuur […]
Hoe maak ik… Notenbrood Pasen staat voor de deur en wat is er beter dan genieten met een heerlijke brunch. Verse broodjes mogen dan ook niet ontbreken. Verras je familie met dit notenbrood als heerlijke toevoeging aan je paasbrunch! Broodvervanger Veel mensen hebben last van gluten en ook al heb je er geen last van […]
