praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Witlof venkel salade met kabeljauw Salade is niet iets wat alleen voor de zomer is weggelegd. Zeker in de winter met alle feestdagen en stampotten is een frisse maaltijd wel op zijn plek! Deze salade van witlof en venkel past daar ideaal bij! Het friszure van de granaatappel past goed bij […]
Hoe maak ik… avocado chocolademousse Deze avocado chocolademousse is een heerlijk gezond nagerecht. Een bewijs dat toetjes niet altijd ongezond hoeven te zijn! Ideaal bij een feestmaal of gewoon als verwennerij. Bij deze mousse kan je de zoetstof aanpassen op jouw dieet. Zo maak je de mousse bijvoorbeeld koolhydraatarm of vegan! Deze mousse kan je […]
Hoe maak ik… amandel bonbons Op zoek naar een gezonde snack voor de feestdagen? Zoek niet verder want deze heerlijke amandel bonbons zijn het antwoord. Ideaal voor de feestdagen door hun leuke decoratie. Varieer zelf met diverse toppings en je krijgt haast een soort mini kerstballen. Denk aan kokosschaafsel, chia, cacaopoeder, dip ze in pure […]
Hoe maak ik… Knoflook weerstand soep Verkouden? Snotterig? Hoesten en niezen? Dit seizoen heeft het allemaal. Gelukkig kunnen we door goed voor ons zelf te zorgen zo goed mogelijk hier door heen komen. Ga veel naar buiten, blijf bewegen en eet gezond. Soms mag het niet baten en heb je net even die extra kick […]
Hoe maak ik… Chocolade proteïne repen met noten Sinterklaas is in het land en dat zorgt voor feest. Pepernoten, chocoladeletters en snoepgoed vliegen om je oren maar hoe blijf je bij je gezonde leefstijl? De 80/20 regel toepassen? Of 1 dag lekker genieten en de rest geen snoepgoed? Wat dacht je van een gezonde variatie […]
