praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Quinoa ontbijt met pompoen Nu de koude dagen er weer aan komen is een verwarmend ontbijt heerlijk. Warme sokken aan, je favoriete trui en dan een lekkere kom warme havermout, pap of in dit geval quinoa. Dagelijks havermout, zoals eigenlijk met alle voeding, is niet verstandig. Variëren is belangrijk en dan is […]
Hoe maak ik… Gebakken bloemkoolrijst Soms heb je geen zin om uren in de keuken te staan en heb je behoefte aan een snelle en simpele hap. Dit gebakken rijst recept biedt uitkomst! Waarom? Het is in 10 minuutjes klaar, je hebt maar 1 pan nodig, groenten die je over hebt werken prima en het […]
Hoe maak ik… Pompoensoep De dagen worden natter, kouder en korter. Op dat moment hebben we juist behoefte aan verwarmende gerechten met een rijke smaak. Maar we hebben lang niet altijd zin om daarvoor uren in de keuken te ploeteren. Vandaag blijkt maar weer: het één sluit het ander niet uit. We hebben een recept […]
Hoe maak ik… Pompoenpuree Met pompoenpuree kan je van alles. Je kan er een lekker stamppot van maken, toevoegen aan je havermout ontbijt of gebruiken als basis voor een soep. Daarom dit artikel over hoe je op een simpele wijze pompoenpuree kan maken zonder met hakmes de stugge pompoen te slachten. We doen hem namelijk […]
Healing foods: Bottenbouillon Healing foods zijn geïnspireerd op voeding die duizenden jaren geleden al werd ingezet om zijn geneeskrachtige werking. Deze week kijken we naar bottenbouillon. Oma’s kippensoep is misschien wel één van de bekendste weerstandboosters en middeltjes die we krijgen als we ziek zijn en dat is natuurlijk niet zomaar. De kracht zit in […]
