praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Kokosmeel (hartige) taart bodem Quiches en hartige taarten zijn ideale gerechten voor de snelle kok. Relatief snel te maken, goed voor te bereiden, handig om mee te nemen en in grote porties klaar te maken. Nu kan je natuurlijk voor korstloze quiche gaan maar soms heb je even zin in zo’n knapperig […]
Hoe maak ik… walnoot preiquiche Deze walnoot prei quiche met een bodem van kokosmeel is een heerlijk winters gerecht. Glutenvrij en koolhydraatarm! Hartige taarten en quiches zijn echt één van mijn favorieten. Binnen een handomdraai klaar, terwijl het in de oven staat kan je alles opruimen, makkelijk om mee te nemen en eindeloos veel variatie. Van […]
Hoe maak ik… Witlof venkel salade met kabeljauw Salade is niet iets wat alleen voor de zomer is weggelegd. Zeker in de winter met alle feestdagen en stampotten is een frisse maaltijd wel op zijn plek! Deze salade van witlof en venkel past daar ideaal bij! Het friszure van de granaatappel past goed bij […]
Hoe maak ik… avocado chocolademousse Deze avocado chocolademousse is een heerlijk gezond nagerecht. Een bewijs dat toetjes niet altijd ongezond hoeven te zijn! Ideaal bij een feestmaal of gewoon als verwennerij. Bij deze mousse kan je de zoetstof aanpassen op jouw dieet. Zo maak je de mousse bijvoorbeeld koolhydraatarm of vegan! Deze mousse kan je […]
Hoe maak ik… amandel bonbons Op zoek naar een gezonde snack voor de feestdagen? Zoek niet verder want deze heerlijke amandel bonbons zijn het antwoord. Ideaal voor de feestdagen door hun leuke decoratie. Varieer zelf met diverse toppings en je krijgt haast een soort mini kerstballen. Denk aan kokosschaafsel, chia, cacaopoeder, dip ze in pure […]
