praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Karamel zeezout repen Karamel zeezout, je ziet het tegenwoordig overal. In chocola, ijs en koekjes. De gouden combinatie van zout, zoet en vet werkt als extra stimulans voor onze smaakpapillen en zie je ook succes hebben in de fastfood wereld. Kan dit met deze karamel zeezout repen ook op een gezonde manier? […]
Hoe maak ik… Notenbrood Pasen staat voor de deur en wat is er beter dan genieten met een heerlijke brunch. Verse broodjes mogen dan ook niet ontbreken. Verras je familie met dit notenbrood als heerlijke toevoeging aan je paasbrunch! Broodvervanger Veel mensen hebben last van gluten en ook al heb je er geen last van […]
Hoe maak ik… Glutenvrije wraps van quinoa Wraps zijn ideaal. Snelle lunch, handig mee te nemen en eindeloos variëren met toppings! Helaas zitten in de meeste wraps gluten, mais of ongewenste toevoegingen. Met dit recept hoef je je daar geen zorgen over te maken. Deze glutenvrije wraps op basis van quinoa maak je in een […]
Hoe maak ik… groene smoothie In de ochtend hebben we niet altijd tijd om een gezond ontbijtje te maken. Op dit soort momenten is een groene smoothie als deze ideaal. Hydraterend door de komkommer, ondersteunt de spijsvertering door de gember en genoeg energie om je dag te starten door de goede vetten van de kokosmelk. […]
Hoe maak ik… Koolsla Koolsla is ideaal op een dag waar je weinig tijd hebt. Zeker met een keukenmachine is de kool in no time gesneden, je gooit het bij elkaar, dressing 1,2,3 en klaar is kees. Een gezonde salade, die goed te bewaren is, lekker knapperig blijft als je hem meeneemt en helemaal kan […]
