praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Notenbrood Pasen staat voor de deur en wat is er beter dan genieten met een heerlijke brunch. Verse broodjes mogen dan ook niet ontbreken. Verras je familie met dit notenbrood als heerlijke toevoeging aan je paasbrunch! Broodvervanger Veel mensen hebben last van gluten en ook al heb je er geen last van […]
Hoe maak ik… Wortel tagliatelle met vegan roomsaus Deze pasta gemaakt van wortelslierten is een handige vervanger voor en variatie op pasta. Op deze manier voeg je ongemerkt groente toe aan de maaltijd wat ideaal werkt bij kinderen! De wortel tagliatelle kan je ook vervangen met bijvoorbeeld courghetti of één op basis van boekweit of rijst. […]
Hoe maak ik… Butter chicken curry Een heerlijk kruidig Indiaas gerecht thuis op tafel zetten? En dat op een super gezonde manier? Met dit recept heb je je antwoord! Butter Chicken? Malse kip, kruidige en pittige smaken in een romige saus, what’s not to love? Een gerecht wat ontdekt werd door van restjes gemarineerde kip, […]
Hoe maak ik… Glutenvrije wraps van quinoa Wraps zijn ideaal. Snelle lunch, handig mee te nemen en eindeloos variëren met toppings! Helaas zitten in de meeste wraps gluten, mais of ongewenste toevoegingen. Met dit recept hoef je je daar geen zorgen over te maken. Deze glutenvrije wraps op basis van quinoa maak je in een […]
Hoe maak ik… Koolhydraatarme stamppot andijvie Hollandse kost én koolhydraatarm! Bij dit recept vervangen we de klassieke aardappel met overheerlijke knolselderij en koolraap. De meest gezonde stamppot andijvie die je zal tegenkomen! De “aardappel” puree van knollen, die we als basis gebruiken, kan je veel mee variëren. Zo kan je bloemkool, wortel, zoete aardappel en […]
