praktijk voor complementaire geneeskunde
Hoe maak ik… Granola Granola is ideaal als je geen tijd hebt. Voeg het toe aan een bakje kefir yoghurt, wat vers fruit en je hebt een heerlijk ontbijt. Gecombineerd met aardbeien uit eigen tuin is gegarandeerd een succes bij ons thuis! Variëren In dit recept zitten diverse soorten noten en zaden maar voel je […]
Hoe maak ik… Bananenijs Dit recept verandert je leven! Guilty free bananenijs in een handomdraai. De zoetheid van banaan is genoeg dus je hebt helemaal geen zoetstof meer nodig. De chocolade topping met noten past er perfect bij en geeft een lekkere crunch. Met toppings kan je het geheel eigen maken. Denk aan vers fruit, […]
Hoe maak ik… Zalm in bakpapier Als je voor jezelf moet koken is het lastig om elke keer de gezonde keuze te maken. Kost vaak veel tijd, je houdt veel over en dan is de keuze voor een snelle hap gauw gemaakt. Dit recept voor zalm in bakpapier is wat dat betreft echt life changing! […]
Hoe maak ik… Notenboter Goede basics zijn altijd handig om in huis te hebben en met dit recept maak je in een handomdraai je eigen notenboter. Noten zijn een prachtige manier om goede vetten toe te voegen aan je dieet. Smeer het op je favoriete gezonde zadencrackers, koolhydraat arme broodjes of een stengel bleekselderij. Variatie en structuur […]
Hoe maak ik… Notenbrood Pasen staat voor de deur en wat is er beter dan genieten met een heerlijke brunch. Verse broodjes mogen dan ook niet ontbreken. Verras je familie met dit notenbrood als heerlijke toevoeging aan je paasbrunch! Broodvervanger Veel mensen hebben last van gluten en ook al heb je er geen last van […]
