praktijk voor complementaire geneeskunde
Rode biet hazelnoot salade (met maaltijdsalade variaties) De herfst is begonnen en dat hebben we gemerkt! We hadden storm, dikke plensbuien en de blaadjes beginnen al van de bomen te vallen. Laten we dit jaargetijde vooral aangrijpen om te kiezen voor smaakvolle en voedzame gerechten die een flinke energieboost geven. We starten deze herfst met […]
Tropische maaltijdsalade met mango en zalm Deze maaltijdsalade met mango en zalm is een echte energiebooster. Goede vetten, mineralen zoals magnesium en ribose uit de mango. Dit makkelijk en snel te maken recept is ideaal als lunch of zomers diner. Klik hier voor de video van het recept Tropische maaltijdsalade met mango en zalm […]
Bloemkool Rösti Met dit recept kan je heerlijk variëren. Als bloemkool Rösti is een goede toevoeging aan elke maaltijd. Maar je kan dit recept ook op andere manieren toepassen. Denk bijvoorbeeld aan een bloemkool tosti! Vorm de rösti in vierkante vormen, beleg ze met kaas en bak even op in de pan. Heerlijk krokant gesmolten […]
Kipburger met Jalapeno Ranch Voor deze burger kiezen we voor de kippendijfilet ten opzichte van de kipfilet, maar waarom? Kippendijfilet bevat van nature meer vet waardoor de burger sappiger wordt en het vlees smaakvoller. Het bevat ongeveer 5 gram meer vet en 5 gram minder eiwit dan kipfilet (per 100 gram). Belangrijkste verschillen van kippendijfilet […]
Koolhydraat arme en gluten vrije broodjes Klik hier voor de video van het recept Koolhydraat arme en gluten vrije broodjes Print Voorbereiding tijd 10 Minuten Kook tijd 45 Minuten Totale tijd 55 Minuten Auteur: Nils de Waard Ingrediënten 150 gram amandelmeel – ik gebruik deze 40 gram gemalen psylliumvezels – ik gebruik deze […]
